Blog zu Fitness und Ernährung

Willkommen auf unserem Blog!

Hier finden Sie Neuigkeiten zu unserer Personal Trainer Lounge in Gießen sowie Beiträge zu den Themen Fitness, Ernährung, Lifestyle und Beauty. Weitere Tipps und Rezepte finden Sie auch auf unserem Instagram-Account @r.evolution_giessen.

Viel Spaß beim Stöbern wünscht das Team von r.evolution Gießen

Anmerkung: Es ist möglich, dass die Blogbeiträge durch den Verweis auf Marken unbezahlte Werbung enthalten. Dies sind jedoch alles Produkte, die wir selbst benutzen. Natürlich kann auch jedes andere Produkt gleicher Kategorie eingesetzt werden.

Ernährung

Apple Pie zuckerreduziert

Apple Pie – gesund und zuckerreduziert Herbstlicher Snack für zwischendurch? Und dann auch noch gesund und zuckerreduziert? Kein Problem mit unserem Apple Pie! Sie brauchen: …für

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Ernährung

Vegane Mac ’n Cheese

Vegane Mac ’n Cheese Überraschend käsig schmeckt die vegane Version der beliebten amerikanischen „Mac ’n Cheese“ – und ist dabei auch noch richtig gesund! Auch für

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Beauty

Leichtes Haaröl

Leichtes Haaröl: Mit Jojoba, Rosmarin und Neem gegen Spliss Haarpflege muss nicht teuer sein: holen Sie sich aus der Apotheke oder dem Biomarkt Ihrer Wahl ein

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Beauty

Rosmarin-Haarwasser

Rosmarin-Haarwasser für gesunde Kopfhaut Wer Haarausfall effektiv vorbeugen möchte, kann sich Zuhause ganz einfach selbst ein alkoholfreies Haarwasser herstellen: 4 Zweige frischer Rosmarin 250ml Wasser 1

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Beauty

Tipps für langes, gesundes Haar

Langes gesundes Haar – mit diesen Tipps! Stress, falsche Ernährung, Glätteisen, Autoimmunerkrankungen, Schwangerschaft, Medikamente, Färbungen, trockene Heizungsluft – die Liste der Dinge, die unserem Haar zusetzen,

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