Blog zu Fitness und Ernährung

Willkommen auf unserem Blog!

Hier finden Sie Neuigkeiten zu unserer Personal Trainer Lounge in Gießen sowie Beiträge zu den Themen Fitness, Ernährung, Lifestyle und Beauty. Gern können Sie uns auch Fragen stellen, die wir in unserem nächsten Blog-Beitrag beantworten. Dazu einfach das Kontakt-Formular benutzen.

Viel Spaß beim Stöbern wünscht das Team von r.evolution Gießen

Anmerkung: Es ist möglich, dass die Blogbeiträge durch den Verweis auf Marken unbezahlte Werbung enthalten. Dies sind jedoch alles Produkte, die wir selbst benutzen. Natürlich kann auch jedes andere Produkt gleicher Kategorie eingesetzt werden.

Ernährung

Gesunde Schokolade selbstgemacht

Gesunde Schokolade selbstgemacht Insbesondere Schokolade mit einem hohen Kakaoanteil steckt voller Antioxidantien (Flavanole), die Entzündungsprozesse im Körper hemmen, die Krankheitsanfälligkeit reduzieren, Arterien gesund halten – und

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Ernährung

Erkältung? Nicht mit uns!

Herbstzeit ist Erkältungszeit… …deswegen hier ein nepalesisches Tee-Rezept, um die kühleren Tage zu überstehen…Man nehme: Eine Teekanne mit etwa 500ml Fassungsvermögen, Teefilter bzw. Teesieb In den

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Training

Barfuß? Ja, bitte!

Barfuß? Ja, bitte! Tun Sie sich heute etwas Gutes: lassen Sie die Schuhe im Schrank! Schuhe verändern auf Dauer die natürliche Form des Fußes und schwächen

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