Willkommen auf unserem Blog!
Hier finden Sie Neuigkeiten zu unserer Personal Trainer Lounge in Gießen sowie Beiträge zu den Themen Fitness, Ernährung, Lifestyle und Beauty. Weitere Tipps und Rezepte finden Sie auch auf unserem Instagram-Account @r.evolution_giessen.
Viel Spaß beim Stöbern wünscht das Team von r.evolution Gießen
Anmerkung: Es ist möglich, dass die Blogbeiträge durch den Verweis auf Marken unbezahlte Werbung enthalten. Dies sind jedoch alles Produkte, die wir selbst benutzen. Natürlich kann auch jedes andere Produkt gleicher Kategorie eingesetzt werden.
Paleo – Essen wie ein Steinzeitmensch
Paleo – Essen wie ein Steinzeitmensch Früher war ja bekanntlich immer alles besser – die Gummistiefel waren noch aus Holz, das Benzin kostete 50 Pfennig pro
Kalorien zählen – ja oder nein?
Kalorien zählen – ja oder nein? Der Sommer liegt nicht weit zurück, und in unseren Ohren klingen die Schlagzeilen der Fitness-Magazine (und sogar die von Omas
Pumpkin Spice Latte – jetzt sogar gesund!
Pumpkin Spice Latte – jetzt sogar gesund! Der Coffeeshop-Renner in der Herbstsaison ist der bekannte „Pumpkin Spice Latte“ – ein Milchkaffee mit Kürbisaroma. Leider sind hier
Vitamin C-Boost zum Frühstück gefällig?
Vitamin C-Boost zum Frühstück gefällig? Man nehme: 3-4 EL Chiasamen Kokosmilch (o.a. Milch nach Wahl) Zimt Kardamom 1-2 TL Rosinen 1/2 Granatapfel *** Chiasamen und Rosinen
Gesunde Schokolade selbstgemacht
Gesunde Schokolade selbstgemacht Insbesondere Schokolade mit einem hohen Kakaoanteil steckt voller Antioxidantien (Flavanole), die Entzündungsprozesse im Körper hemmen, die Krankheitsanfälligkeit reduzieren, Arterien gesund halten – und
Erkältung? Nicht mit uns!
Herbstzeit ist Erkältungszeit… …deswegen hier ein nepalesisches Tee-Rezept, um die kühleren Tage zu überstehen…Man nehme: Eine Teekanne mit etwa 500ml Fassungsvermögen, Teefilter bzw. Teesieb In den