EMS Training

20 Minuten pro Woche für maximalen Trainingserfolg

EMS TRAINING IN GIEßEN

adamtemesi_002580sonya7rii_xbody_20160218

Keine

Schon mit ein bis maximal zwei EMS-Trainingseinheiten pro Woche erreichen Sie:

  • mehr Kraft und Muskulatur
  • verbesserte Ausdauer
  • bessere Körperform und weniger Körperfett
  • mehr Wohlbefinden

E M S - Effektiv. Motivierend. Schnell.

Aber was genau ist EMS Training?

EMS, die Elektro-Muskel-Stimulation, ist eine Innovation im Bereich der Fitness.

Das Prinzip ist einfach: Jede Bewegung wird durch bioelektrische Impulse verursacht, die das Gehirn an die entsprechenden Muskeln sendet.

Das EMS-Training imitiert diesen Impuls mithilfe einer Funktionsweste, die mit Elektroden ausgestattet ist und den Muskel dazu auffordert, sich anzuspannen. Auf diese Weise wird auch ein einfacher Liegestütz zur Herausforderung!
Da das EMS-Training hochintensiv ist, genügen bereits kurze Einheiten pro Woche – noch nie war es so einfach, in so kurzer Zeit sichtbare Ergebnisse zu erzielen!

EMS kommt aber nicht nur im Fitness-, sondern auch im Reha-Bereich zum Einsatz: so können Sie mit EMS Verspannungen lösen, tiefliegende Muskeln erreichen, oder sich einfach entspannen.

Buchen Sie noch heute Ihre erste EMS-Einheit in unserem Studio.

Ich habe gelesen, dass EMS-Training schädlich für die Muskeln ist!

 Stimmt das?

Ganz klar: Jain. Wenn Sie ohne professionelle Anleitung trainieren, nicht genug Wasser trinken und Ihren Körper überbelasten (wie es unter unzureichender Anleitung passiert), dann erhöhen sich tatsächlich die sogenannten CK-Werte stark und das kann zu Nierenschäden oder Muskelschäden führen. Risiken entstehen übrigens auch beim Krafttraining ohne Anleitung, beim Fußball, bei… ja, bei eigentlich jeder Sportart, die falsch ausgeführt wird!

Wenn Sie jedoch ein persönliches Beratungsgespräch mit uns vereinbaren, in dem wir Ihre gesundheitlichen Voraussetzungen analysieren und Sie maximal 2x pro Woche unter fachkundiger Anleitung trainieren – dann ist EMS-Training überhaupt nicht schädlich, sondern führt im Gegenteil zu schnell sichtbaren und nachhaltigen Trainingserfolgen!

Das unterscheidet uns...

Personaltraining

Sie werden nicht allein gelassen. Sie werden in jeder einzelnen EMS-Trainigseinheit von mir als ausgebildeter Trainer angeleitet und motiviert. Egal ob bei uns im Studio oder bei Ihnen Zuhause.

Qualifizierung

Ich verfüge nicht nur über die erforderliche EMS Trainerausbildung, sondern stehe Ihnen auch darüber hinaus zu allen trainingsrelevanten Themen Rede und Antwort. Erfahren Sie mehr über Ihren Körper und lernen Sie, wie Sie sich im Alltag ganzheitlich fit und gesund halten.

Individuelles Training

Jede einzelne EMS-Trainingseinheit ist individuell auf Sie abgestimmt. Der Trainingsablauf ist speziell an Sie, Ihre Ziele und Ihre körperliche Situation angeglichen. Damit dies gelingt, nehme ich mir die Zeit für ein umfassendes Eingangsgespräch.

Keine Vertragsbindung

Transparenz und Flexibilität sind ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit. Deshalb trainieren Sie ohne vertragliche Bindung und mit einer transparenten Preisstruktur. Damit bleiben Sie jederzeit flexibel.

Kabellose Freiheit

Ich arbeite mit der neuesten Generation von EMS Geräten. Für maximale Freiheit während des Trainings sind Sie nicht mehr über ein Kabel mit dem EMS Gerät verbunden. Durch die gewonnene Bewegungsfreiheit entstehen nahezu unbegrenzte Trainingsmöglichkeiten - indoor und outdoor.

Studio oder Zuhause

Sie haben keine Zeit oder die Möglichkeit, uns im Studio aufzusuchen? Kein Problem - ich komme gerne auch zu Ihnen nach Hause oder ins Büro und bringe alles Notwendige für Ihre nächste Trainingseinheit mit.

Was kostet EMS Training...?

Qualität, Kompetenz und Transparenz sind ein wichtiger Teil unserer Arbeit. 

Anbei finden Sie daher unsere Konditionen für Einzeltraining unter professioneller Anleitung – ohne Vertragsbindung und Grundgebühren.
Wenn Sie unsere Preise  anderen gegenüberstellen, vergewissern Sie sich, dass Sie keine Äpfel mit Birnen vergleichen.

10er Karte EMS

12 Monate gültig
280 einmalig
  • 12 Monate gültig

1 x Training

pro Woche
88 monatlich
  • 4 Trainingseinheiten pro Monat

2 x Training

pro Woche
120 monatlich
  • 8 Trainingseinheiten pro Monat